Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan : Mempunyai bayi adalah suatu anugrah yang sangat mmebahagiakan. Apalagi bagi orang tua yang memang sudah cukup lama menginginkan kehadiran bayi. Umumnya, ibu yang baru melahirkan mengalami masalah ASI yang kurang lancar. Sehingga tidak mengherankan jika banyak orang terutama ibu muda yang ingin mengetahui Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan. Oleh karena itu, berikut ini akan diulas terkait cara yang bisa dilakukan agar ASI bida keluar banyak sesudah melahirkan.

8 Cara Agar ASI Keluar Banyak Setelah Melahirkan

  1. Menyusui dengan teratur 2 jam sekali

Supaya ASI yang dihasilkan banyak, bunda harus lebih sering memberikan susu pada bayi. Sebaiknya, berikan susu ibu secara teratur sebanyak 2 jam sekali agar payudara bisa terangsang untuk selalu memproduksi ASI. Sebagian ibu beranggapan bahwa menyusui terlalu sering akan membuat ASI semakin cepat habis. Persepsi ini salah karena justru, jika bunda mengosongkan payudara maka tubuh akan terangsang untuk memproduksi lebih banyak ASI.

  1. Menghindari alkohol dan rokok

Rokok dan alkohol adalah dua benda yang tidak boleh bunda dekati, baik saat hamil maupun setelah melahirkan. Hal ini dikarenakan alkohol dan rokok akan menyebabkan kualitas ASI menjadi buruk sehingga bayi akan terganggu kebutuhan nutrisinya.

  1. Pijat payudara

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkanselanjutnya adalah memijat payudara secara rutin. Pijatan ini bisa dilakukan setiap malam atau pagi saat ingin menyusui bayi .

  1. Posisi bayi saat menyusui

Tahukan bunda kalau ternyata, posisi bayi ketika menyusui sangat mempengaruhi produksi Asi. Posisi yang tidak pas seringkali membuat ASI tidak bisa keluar secara maksimal. Agar ASI bisa keluar dengan lancar, posisikan puting agar bisa masuk ke dalam mulut bayi secara keseluruhan agar ASI bisa dipompa lebih banyak lagi. Selain itu, bunda harus membuat bayi nyaman dengan posisinya menyusui sehingga bayi bisa lebih bersemangat dan senang menyusu.

  1. Nutrisi yang terpenuhi
  Tips Cara Memperbanyak Air ASI dengan Mudah

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkanyang perlu bunda lakukan selanjutnya adalah memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Sebab tubuh yang sehat akan menghasilkan ASI yang sehat dan bernutrisi juga. Pilihlah makanan yang bergizi selama bunda menyusui. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi air putih secara teratur.

  1. Mengompres payudara

Pada sebagian wanita, payudara akan membengkak pada masa-masa menyusui. Hal ini dikarenakan ASI yang tidak lancar. Untuk mengantisipasinya, bunda bisa mengompres payudara menggunakan air hangat. Dan ternyata selain bisa mengurangi pembengkakan, air hangat juga bisa merangsang produksi ASI agar bisa keluar banyak.

  1. Memberikan rangsangan pada puting

Seperti yang diketahui, puting susu sangatlah sensitif terhadap rangsangan. Oleh karena itu, cobalah untuk melakukan pijatan halus agar tubuh dapat merangsang hormon oksitosin yang sangat berguna untuk menghasilkan ASI.

  1. Kontak kulit dengan bayi

Saat bunda melakukan kontak kulit secara langsung dengan bayi, tubuh akan terangsang untuk mengeluarkan ASI. Melakukan kontak atau sentuhan pada kulit bayi mampu merangsang kelenjar susu sehingga produksi ASI melimpah.

 

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan dari Segi Psikologis

Selain mengikuti cara-cara di atas, tahukah bunda bahwa Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan juga berkaitan erat dengan kondisi psikologis? Jika bunda benar-benar berkeinginan untuk memberikan ASI eksklusif pada bayi, maka hal yang harus dilakukan adalah jangan stress. Sebab stress bisa menyebabkan produksi ASI semakin sedikit.

Jangan memikirkan banyak hal yang membuat beban dalam pikiran bunda. Lakukan hal-hal menyenangkan dan menenangkan agar pikiran lebih rileks dan bahagia. Salah satunya adalah melihat tumbuh kembang bayi yang menggemaskan. Selain itu, bunda juga harus bisa mengontrol emosi. Sebab emosi pada Ibu yang tengah menyusui sangat mempengaruhi kualitas ASI. Tentunya, bunda ingin memberikan yang terbaik kepada buah hati bukan?

  Cara Agar Asi Keluar Banyak

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkandari segi psikologis adalah cobalah membangun hubungan dan perasaan mendalam dengan buah hati. Pada sebagian wanita, mereka menganggap mengurus bayi adalah suatu hal yang merepotkan. Pandangan tersebut tentu saja membuat hubungan antara sang buah hati dan ibunya menjadi terganggu.

Padahal ikatan yang terjalin antara ibu dan anak sangatlah luar biasa. Saat bunda begitu mencintai buah hati, maka tubuh secara naluri akan merangsang produksi ASI. Maka wajar saja jika pendekatan dengan bayi sangat bermanfaat untuk menstimulasi keluarnya ASI. Untuk melakukan pendekatan, cobalah mencium bayi, memberinya pelukan hangat dan mendengarkan suara tangisannya yang indah.

Tak hanya itu, bunda juga bisa menstimulasi ASI menggunakan teknik Hypnobreastfeeding. Sekedar informasi Hypnobreastfeeding merupakan teknik stimulasi yang untuk mengeluarkan ASI. Caranya adalah dengan membayangkan seolah-olah air susu keluar dengan banyak dan deras.

Cara ini bisa memotivasi bunda pada pikiran bawah sadar sehingga ASI akan mudah keluar. Kenyataannya, banyak ibu menyusui yang berhasil menghasilkan ASI menggunakan teknik ini. Sekian ulasan mengenai Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan. Dengan adanya informasi ini, semoga menambah wawasan bunda di rumah.

Cara Memperbanyak ASICara Melancarkan ASIPelancar ASIAgar ASI BanyakCara Menyimpan ASICara memperbanyak asi kucingCara memperbanyak asi kucingGambar cara memperbanyak asiCara memperbanyak asi selagi hamilCara memperbanyak air susu ibu saat hamilCara jitu memperbanyak asiCara memperbanyak air susu kambing etawaLeaflet cara memperbanyak asiCara memperbanyak asi pada masa kehamilanCara memperbanyak asi tanpa obatCara memperbanyak asi tanpa obatCara memperbanyak asi pada masa hamilCara memperbanyak asi pada masa hamilCara memperbanyak produksi asiCara memperbanyak asi saat menstruasiCara terbaik memperbanyak asiCara untuk memperbanyak produksi asiVideo cara memperbanyak asiWww.cara memperbanyak asiWww.cara memperbanyak asiCara memperbanyak asi yg mulai sedikitCara memperbanyak asi yg mulai sedikitCara memperbanyak asi yang sedikitCara memperbanyak asi yang sedikitCara memperbanyak asi yang sedikitCara memperbanyak asi dengan cepatCara memperbanyak asi dengan cepatCara memperbanyak asi yang sedikitCara memperbanyak air asi ibu hamilCara memperbanyak asi ibu bekerjaCara cepat memperbanyak air asiCara melancarkan asi dengan alamiCara melancarkan asi dengan alamiGimana cara melancarkan asiCara melancarkan asi yang hampir keringCara melancarkan asi pada ibuCara jitu melancarkan asiCara melancarkan asi yang kurang lancarCara melancarkan asi yang tidak lancarCara melancarkan asi yang macetCara melancarkan asi yang macetObat cara melancarkan asiCara melancarkan asi pada kucingCara melancarkan asi pada kucingResep cara melancarkan asiCara melancarkan asi secara tradisionalCara melancarkan asi saat hamil tuaCara pijat punggung untuk melancarkan asiVideo cara melancarkan asiWww.cara melancarkan asiWww.cara melancarkan asiCara melancarkan asi yang sedikitCara melancarkan asi yang sedikitCara melancarkan asi dengan alamiCara melancarkan asi dengan alamiCara melancarkan asi dengan alamiCara melancarkan asi kucingCara melancarkan asi kucingCara melancarkan asi dengan alamiCara ampuh melancarkan asiCara melancarkan asi sebelum bayi lahirCara cepat dan alami melancarkan asiPelancar asi yg bagusObat pelancar asi kimia farmaGlucola pelancar asiObat pelancar asi halalMakanan pelancar asi untuk ibu menyusuiJahe pelancar asiObat pelancar asi kimia farmaKandungan pelancar asi lactamorPelancar asi alami makanan bagi ibu menyusuiNutrisi pelancar asiObat pelancar asi yang manjurPelancar asi yang paling ampuhPelancar asi yang paling ampuhRempah pelancar asiMakanan pelancar asi sebelum melahirkanTumbuhan pelancar asiObat pelancar asi untuk ibu menyusuiVitamin pelancar asi yang paling bagusWejah pelancar asiWejah pelancar asiPelancar asi yg dijual di apotikZat pelancar asiPelancar asi mama bearPelancar asi mama bearPelancar asi mama bearPelancar asi fenugreekPelancar asi fenugreekPelancar asi mama bearObat pelancar asi apa yaVitamin pelancar asi bagusCookies pelancar asiAgar asi banyak harus makan apaAgar asi banyak harus makan apaGimana agar asi banyakTips agar asi banyak sejak hamilSusu ibu menyusui agar asi banyakJenis sayuran agar asi banyakAgar asi keluar banyak pasca melahirkanAgar asi hindmilk lebih banyakSupaya asi menjadi banyakCara memijat payudara agar asi nya banyakTips agar asi banyak pada malam hariAgar asi banyak pasca operasiAgar asi banyak pasca operasiResep makanan agar asi banyakAgar asi banyak setelah sakitSolusi agar asi tetap banyakUrut payudara agar asi banyakVitamin ibu menyusui agar asi banyakWww.agar asi banyakWww.agar asi banyakYang harus dilakukan agar asi banyakYang harus dilakukan agar asi banyakAgar asi banyak harus makan apaAgar asi banyak harus makan apaAgar asi banyak harus makan apaAgar asi banyak kembaliAgar asi banyak kembaliAgar asi banyak harus makan apaAgar asi banyak agar asi banyakSupaya asi bertambah banyakCara agar asi banyak lagiCara menyimpan asi eksklusifCara menyimpan asi perah di freezerGambar cara menyimpan asi perahCara penyimpanan asi bagi ibu yang bekerjaCara penyimpanan asi hasil pompaCara menyimpan asi dan tahan berapa jamCara menyimpan asi di kulkas yang benarCara menyimpan asi agar tahan lamaCara menyimpan asi dan menghangatkannyaCara menyimpan asi dan menghangatkannyaCara memompa asi dan menyimpan nyaCara menyimpan asi perah di plastikCara menyimpan asi perah di plastikCara menyimpan asi dari kantor ke rumahCara menyimpan asi secara alamiCara menyimpan asi agar tidak cepat basiCara mencuci botol untuk menyimpan asiVideo cara menyimpan asi di kulkas